テニスのコツをφ(.. )メモシテオコウ ver2.0

意識 覚書 練習等、動画を使って私の感じたテニスについて確証無く綴っています。(^^;)

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サービスの威力を上げる方法

サーブ時の足の使い方 錦織選手のサービス

以前のサービスフォームだと、重心が前方に流れ過ぎてしまっていました。
その為、ダブルフットに変更し、安定したサーブを手に入れることができたのですが、サービスダッシュの不満が出るようになって来ました。
そこで動画を探していると、面白い練習方法をみつけました。
上記左側の動画で、サーブ時に体が流れすぎない様にする矯正トレーニングです。
ベースラインにゴムひもを付けて、飛び越すように練習しています。
以前の私のフォームだと、同じ練習をしたらゴムひもに引っかかってしまいますし、ダブルフットにした今は、引っかかりはしませんが、上にしか跳んでいないので超えられない状態です。
背の高い選手では余り足を浮かさずにサービスをする選手もいますが、私の場合はこの練習をする(意識する)事で、今まで以上にしっかりボールに体重を乗せられるし、サービスダッシュにも効果ありそうです。

錦織選手も、ゴムひもを越える様にサーブしてますね。

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